Avantages et inconvénients du matelas orthopédique

La nature consacre entre un quart et un tiers de la durée de vie d’une personne au sommeil. Le corps se détend, se repose et le cerveau traite les informations reçues. La qualité du repos dépend du confort de la position.

À propos des matelas orthopédiques

Matelas orthopédique classique est un produit médical spécial certifié utilisé selon les prescriptions d'un médecin, destiné à un traitement à l'hôpital ou à domicile.

Mais dans la vie de tous les jours, c'est le nom d'un produit qui a un « effet orthopédique ». Il n'existe pas d'exigences réglementaires particulières pour un tel matelas en Russie. Il est considéré comme tel s’il présente les propriétés suivantes :

• offre un sommeil confortable;
• prévient les problèmes de dos et d'articulations;
• maintient la colonne vertébrale dans la position physiologique requise ;
• ne conduit pas à une compression des vaisseaux du système circulatoire.

La diffusion rapide de ces produits a donné naissance à de nombreux mythes.

Mythe: Un matelas orthopédique n'est nécessaire que pour les personnes souffrant de maux de dos.

C'est une idée fausse. N'étant pas un produit médical particulier, c'est un moyen de prévenir les déformations de la colonne vertébrale et du système musculo-squelettique. Vous permet de maintenir la santé sans effort.Le jour, nous prenons peu soin de notre posture ; la nuit, le matelas aide le corps à prendre une position optimale.

Important! Si vous souffrez de maladies du système musculo-squelettique, lors du choix d'un matelas, il est conseillé de prendre l'avis d'un médecin orthopédiste.

Mythe: un matelas dur est préférable.

Faux. Le paramètre principal du produit est l'élasticité, il détermine la position du corps. Les enfants bénéficient de modèles élastiques et modérément rigides qui offrent la position souhaitée à la colonne vertébrale en développement. Sur une surface molle, des courbures incorrectes peuvent se fixer, devenir une habitude et conduire à se baisser.

Les matelas sont répartis en 5 catégories selon le degré de dureté :

• Pour les personnes âgées, des modèles plus souples, plus élastiques et comportant plusieurs zones de rigidité sont recommandés.
• Élasticité douce ou moyenne - adaptée aux consommateurs pesant moins de 60 kg.
• Fermeté moyenne recommandée aux personnes pesant jusqu'à 90 kg.
• Pour les poids corporels plus lourds, une conception rigide est préférable.

Important! Pour conserver les caractéristiques du matelas, il est conseillé de le retourner tous les trois mois.

Principaux avantages et inconvénients

Les problèmes du système musculo-squelettique chez les personnes surviennent en raison d'une activité élevée. Une position de sommeil inconfortable perpétue ces anomalies.

Mythe: un matelas dur est préférable.

Les propriétés orthopédiques résident dans la capacité du produit à assurer la bonne position du corps. Un bon matelas orthopédique possède plusieurs zones de rigidité. La zone sous les hanches devrait être moins rigide et s’affaisser sous le poids. Et le cou et le bas du dos sont soutenus – situés sur des zones plus élastiques.

Avantage

• Il s'adapte aux courbes du corps, ce qui donne un résultat thérapeutique : les muscles se détendent, les pincements et les maux de tête sont soulagés et l'insomnie disparaît.
• Prévient les maladies de la colonne vertébrale.
• Imprégnation spécialeet favorise la sécurité bactérienne.
• Fabriqué à partir de matériaux sûrs, ne provoquant des réactions allergiques.
• Utilisé pour soigner les blessures acquises.

Nuire

• Le bon choix est important, sinon dormir sur un mauvais matelas peut avoir des conséquences : manque de sommeil, maux de tête, allergies.
• Un endroit trop mou ou trop dur pour dormir entraîne un stress inutile sur la colonne vertébrale.
• Certains produits bon marché ne supportent pas bien la ventilation et l'humidité : les odeurs s'accumulent et les bactéries peuvent se multiplier.

Matelas à ressorts

Les ressorts sont utilisés depuis longtemps pour fabriquer des matelas. Les propriétés orthopédiques du produit sont déterminées par leur nombre et leur méthode d'installation. Sur une zone de couchage de 1 mètre carré, il y a la quantité atteint 250 pièces, cela devient très pratique. Les modèles les plus avancés ont une telle zone 1000 – 2000 ressorts de petit diamètre. Une fois installés, ils peuvent être reliés par des ligaments ou positionnés indépendamment.

Bloc ressort dépendant

Une conception autrefois répandue dans laquelle les ressorts sont reliés les uns aux autres, appelé « bonnel ». Utilisé dans des produits à faible coût.

Avantage

• Capacité à supporter des charges jusqu'à 180 kg/m².
• Prix ​​abordable.
• modèle pour les personnes qui n'ont pas de problèmes de colonne vertébrale.

Nuire

• Un tel champ élastique fonctionne comme un champ unique, réagissant à une charge locale avec une dépression importante.
• Le produit se caractérise par des vibrations de type ondulatoire qui perturbent la personne qui dort à proximité.
• Certains ressorts sont constamment chargés. Ils perdent progressivement leur élasticité - le produit s'affaisse et commence à grincer.
• Le petit nombre de ressorts et leur taille importante ne confèrent pas à ces modèles les propriétés orthopédiques appropriées.Le matelas présente peu de souplesse locale, s'adapte mal aux irrégularités du corps et offre un confort insuffisant.

Avec un bloc de ressorts indépendants

Les conceptions constituées de ressorts librement situés ne présentent pas ces inconvénients. Chacun est installé dans une mallette en tissu et prend une charge individuelle. En général, le produit s'adapte parfaitement aux contours de n'importe quel corps, a une rigidité variable sur la longueur (jusqu'à 9 zones), tandis que les plus complexes appartiennent à la catégorie de prix moyen.

Avantage

• Un grand nombre de ressorts et leurs différentes élasticités confèrent au modèle les meilleures propriétés curatives, un ajustement ergonomique au corps humain et des courbures confortables. La colonne vertébrale est assurée dans une position anatomiquement correcte.
• La haute qualité garantit un sommeil et une détente confortables.
• Répartition uniforme de la pression sur la surface du corps en contact avec le matelas - il n'y a pas de « flux » du corps.
• Plein fonctionnement du système circulatoire des membres et des organes.
• Relaxation complète de tous les groupes musculaires et ligaments - éliminant le stress de la colonne vertébrale.

Nuire

• L'apparition et l'accumulation de poussière à l'intérieur au fil du temps en raison de l'usure du rembourrage et du tissu. La probabilité de développer des acariens provoquant des allergies.
• Rouille des ressorts lorsqu'ils sont exposés à l'humidité, leurs craquements, leur casse.
• L'apparition d'une charge statique lors de l'utilisation de ressorts métalliques, ce qui a un effet négatif sur l'homme.

Avec toutes sortes d'additifs et de charges

Les produits sans ressort sont basés sur des matériaux naturels ou synthétisés - additifs et charges. Ils sont posés en couches, ce qui vous permet de créer des produits de différents niveaux de rigidité, avec une élasticité différente sur la longueur et sur les côtés. Il existe des modèles sous forme de monobloc à partir d'un seul composant.

Ils sont produits dans une gamme de prix importante - des produits économiques utilisant de la mousse de polyuréthane aux modèles coûteux utilisant des charges coûteuses.

L'un d'eux est le latex naturel, un matériau élastique et élastique. Capable de résister charges jusqu'à 140 kg, récupère rapidement, peut être doux ou dur (jusqu'à 7 niveaux). Un matelas en latex possède des propriétés orthopédiques élevées et est recommandé aux personnes présentant un excès de poids et des maladies de la colonne vertébrale.

• Fibre de coco. Donne une rigidité et une durabilité accrues, aide à former une posture correcte chez les enfants et prévient les maux de dos chez les adultes. L'une des charges les plus chères.
  En savoir plus sur les avantages et les inconvénients de la fibre de coco ici.
• Crinière de cheval — matériau naturel durable, élastique et n’absorbant pas l’humidité. Utilisé pour les modèles rigides ayant une catégorie de prix élevée.
• Matériel Mémoireoui Formulaire – l'un des meilleurs fillers avec « effet mémoire » de la forme du corps. Fabriqué en utilisant les dernières technologies en mousse de polyuréthane. Soulage le stress du dos, offre un repos confortable, recommandé aux personnes souffrant de problèmes de colonne vertébrale.

Les autres charges utilisées comprennent : la laine, la fibre de coco, le printemps de la noix de coco, jonc de mer, fibre de bambou, autres matériaux qui ont leurs propres avantages et ont des caractéristiques de prix différentes.

Avantage

• silence - en raison de l'absence de pièces métalliques;
• haute respirabilité de la plupart des produits ;
• emballage compact de modèles à faible rigidité ;
• capacité orthopédique à épouser la forme du corps;
• longue durée de vie.

Nuire

• les produits fabriqués à partir de certains matériaux artificiels ont une résistance bactériologique insuffisante ;
• perte de forme au fil du temps due à des charges individuelles telles que le caoutchouc mousse. Dans les zones de sommeil déprimées, la colonne vertébrale est sujette à des déformations ;
• difficultés de déplacement de produits à haute rigidité en raison du poids important ;
• possibilité de dégagement de formaldéhyde. Lors de l'achat, vous devez exiger des certificats pour les matériaux.

Et en conclusion

On ne choisit pas un matelas sur la base des conseils d’amis ou de connaissances. La meilleure option pour choisir un matelas est de consulter un ostéopathe. Avoir un certificat pour un matelas vous donnera une confiance supplémentaire dans la qualité du produit. Mais le meilleur matelas est celui qui est confortable pour le corps. Il faut s'allonger dans plusieurs positions possibles sur différents produits, ressentir les caractéristiques de chaque modèle et faire un choix.