7 raisons scientifiques pour lesquelles vous devriez avoir des plantes chez vous

Comme le disait avec justesse le grand conteur Hans Christian Andersen : « Pour vivre, il faut du soleil, de la liberté et une petite fleur. » L'auteur avait-il raison ? De nombreuses recherches ont été effectuées à ce sujet. Bien sûr, pas spécifiquement sur la phrase. Mais la liberté est un besoin fondamental de toute personne. La lumière du soleil nous rend un peu plus heureux et nous en avons besoin à la fois pour le développement physique et pour la composante psycho-émotionnelle. Il s’avère que les plantes vivantes remplissent également une tâche importante et ne se contentent pas de se tenir sur les rebords des fenêtres pour décorer l’intérieur.

Il y a 7 raisons qui expliquent à juste titre pourquoi n'importe quelle maison devrait avoir des fleurs d'intérieur.

Soulager le stress

Malheureusement, de nombreuses enquêtes montrent qu'une femme sur quatre subit des chocs stressants non seulement tous les jours, mais aussi plusieurs fois par jour. Et il est difficile d'être en désaccord avec cela, même sans recherche - nous nous inquiétons constamment des problèmes, même mineurs.

Les scientifiques ont donc mené une expérience. Ils voulaient trouver des moyens simples de soulager le stress. Et le résultat s’est avéré assez intéressant. Il s'avère que les petits cadeaux (quelque chose comme une petite bougie parfumée) réduisent le stress de moitié, mais les plantes - des trois quarts. La plupart des femmes ont déclaré qu’elles se sentaient plus équilibrées et même un peu plus heureuses lorsqu’elles voyaient leurs plantes fleurir.

Affecte positivement l'humeur

Hommes, prenez note ! On pense que lorsqu'une fille reçoit une plante d'intérieur en cadeau, son humeur s'améliore considérablement. Il est probable que ce mécanisme d’influence de la nature sur une femme ne se brisera jamais.

Bien sûr, pour perfectionner la méthode à 200%, vous pouvez attacher un manteau de fourrure ou un petit diamant au pot, mais la méthode fonctionnera même sans des idées aussi étonnantes.

Calme les hommes

Aussi étrange que cela puisse paraître, la moitié forte de l'humanité aime aussi les plantes d'intérieur. Ils aiment observer non seulement le processus de croissance, mais même la floraison. Et bien sûr, en même temps, réalisez que c’est l’œuvre de leurs mains.

Les plantes ont non seulement un effet calmant sur un homme, mais lui donnent également un sentiment de confiance et d'estime de soi.

Renforcer les relations

La présence de plantes d'intérieur dans la maison développe la compassion chez les gens, le désir d'aider et de prendre soin de quelqu'un. De plus, le degré d'empathie augmente : on se comprend mieux et on essaie de prédire les désirs. Mais la compréhension mutuelle est la clé de toute relation. De plus, cela fonctionne non seulement en amour, mais aussi en amitié.

Une personne qui se soucie de la nature se souciera également des gens qui l'entourent. Il lui sera beaucoup plus facile d’établir avec eux une connexion, notamment basée sur des intérêts communs.

Améliorer la mémoire

Les scientifiques étudient depuis longtemps très activement la relation entre l'homme et les plantes, ainsi que l'influence de ces dernières sur la qualité de vie de chacun d'entre nous. Et en 2005, Rutgers a réalisé une étude très intéressante sur l’effet des plantes sur la mémoire des personnes âgées. Et il s'est avéré que la mémoire épisodique est bien meilleure chez les personnes qui ont des animaux verts chez elles et qui sont soignées.Selon les scientifiques, les fleurs d'intérieur activent les zones du cerveau humain responsables de la mémoire.

Capable d'améliorer le sommeil

Seuls les paresseux n'ont pas entendu dire que l'arôme de la lavande aide à s'endormir et à améliorer le sommeil. En fait, c'est un fait prouvé depuis longtemps : ceux qui respirent chaque jour les arômes de la lavande dorment mieux et se réveillent joyeux et reposés.

De plus, il existe plusieurs « somnifères » verts qui ne vous feront aucun mal :

• Hippeastrum, orchidée, echmea, romarin vous aideront à dormir.
• Cyperus soulagera le ronflement.
• Crassula pour l'insomnie de stress.
• Ginura des cauchemars.
• Des plantes qui fleurissent avec des fleurs rouges - pour faciliter le réveil.

Et autre anecdote amusante : l’arôme du jasmin s’intensifie la nuit. Et selon des recherches menées par des scientifiques allemands, il aurait un effet calmant. Des experts de l'Université Heinrich Hein (Düsseldorf) sont arrivés à la conclusion que les molécules de parfum de jasmin, pénétrant dans le sang depuis les poumons, peuvent remplacer presque complètement les somnifères coûteux.

Accélérer la récupération

De plus, nous parlons non seulement de rhume et de grippe, mais aussi de guérison après des blessures et des opérations graves. Il s'avère que les scientifiques ont mené une expérience directement dans les hôpitaux. Il s'est avéré que les personnes dans les chambres desquelles se trouvaient des plantes vivantes se rétablissaient beaucoup plus rapidement : leur tension artérielle était normale, la douleur n'était pas si douloureuse, leur stress diminuait et la fatigue arrivait beaucoup plus tard.

Et aussi certaines fleurs d'intérieur peuvent devenir un véritable médecin pendant la saison froide : elles tuent les virus et les bactéries. Ce sont le géranium, l'eucalyptus, le myrte, la figue de Barbarie, la paperomia, le laurier.

Après tout, les plantes d'intérieur sont un élément important qui affecte le confort intérieur et l'état d'esprit de toute personne.Assurez-vous de placer un petit buisson ou un arbre soigné sur le rebord de la fenêtre et vous remarquerez immédiatement que non seulement l'intérieur, mais aussi votre humeur seront transformés.