Pas une journée sans ménage : une propreté louable ou un problème psychologique ?

La vie est tellement agencée qu'il est impossible de se passer du ménage ! Boire du café - vous devez laver la tasse, mettre un T-shirt - il faut le laver. Bien sûr, il existe des individus capables de verser de la compote dans une tasse avec les restes de kéfir, puis de préparer du thé dans la même tasse sale. Mais même ces gens qui s’en moquent doivent parfois faire le ménage.

Tout le monde nettoie les déchets chez soi, mais tout le monde ne le fait pas de la même manière. Pour certains, il s'agit d'une élimination superficielle de la poussière et de la saleté, pour d'autres, c'est la volonté de tout ramener à la stérilité de la salle d'opération. Comment aborder la mise en ordre des choses ? Voyons cela ensemble.

« Propre » - un éloge pour l'hôtesse ?

Dans notre pays, quand on veut faire l'éloge de l'hôtesse, on dit « elle cuisine délicieusement », « elle est hospitalière », « elle est soignée ». Ce sont de très bons compliments. Mais qui sait quel genre de travail et quels types de sacrifices se cachent derrière le désir de toujours « se conformer » ?

Important! Si le nettoyage est perçu comme une tâche facile, alors tout va bien. Mais si cela devient le sens de la vie, si tout le temps libre y est consacré uniquement, alors il y a lieu de réfléchir.

Testez-vous!

Quelle est la première chose à laquelle vous devriez penser ? Les psychologues suggèrent de donner une réponse honnête à quelques questions simples :

• Pourquoi avez-vous constamment besoin de laver quelque chose ?
• A qui s'adresse la propreté ?

Ce n'est pas grave si tu as une question "Pourquoi" tu réponds à quelque chose comme ceci :

• les membres du ménage sont allergiques à la poussière domestique ;
• des parents et des étrangers entrent dans la maison sans avertissement ;
• Je ne supporte pas le désordre.

Il n’y a aucune inquiétude sur les réponses à la question »pour qui»:

• pour vous-même, votre mari, vos parents ;
• Je veux être un exemple pour les enfants ;
• Je ne veux pas ressembler à un plouc devant des inconnus.

Important! Si vous choisissez deux fois la dernière réponse, vous êtes proche d’une « névrose de pureté ». Il est temps de reconsidérer votre attitude face à la commande !

Que le nettoyage constant est devenu un problème psychologique, signalez les réponses suivantes :

• "Je ne sais pas" ;
• "Voilà comment il est censé être";
• "Le samedi, un ménage général doit être effectué."

Important! Le calendrier lui-même est une grande chose disciplinaire. Mais faut-il sacrifier les vacances en famille au nom du maintien de la tradition ? Il est peu probable que quiconque apprécie un tel sacrifice.

Quand l'ordre devient une obsession

Comment comprenez-vous que l’ordre se soit transformé en idéfix ? Les signes sont simples :

• la ménagère se déplace dans la maison avec un linge à la main ;
• on ne peut pas le prendre par surprise ;
• Elle a tout disposé sur des étagères, rien ne traîne nulle part, même les mugs dans le placard sont avec des poignées dans un sens !

De l’extérieur, il peut même sembler que personne n’habite dans la maison. Est-ce bon ou mauvais?

Le désir excessif de propreté devient une névrose

« C'est bien » si les membres de la famille soutiennent le désir de propreté et s'impliquent activement dans le processus de nettoyage. C’est « mauvais » si les membres de la famille doivent chercher un « cinquième coin » pour vaquer à leurs occupations.

Conseil! Essayez de vous entendre « de l'extérieur » : « ne vous asseyez pas sur le canapé - rappelez-vous ; Ne marchez pas sur le tapis, vous risqueriez de le salir ! » Si cela ressemble tout le temps à cela, félicitez-vous de votre névrose de pureté.

Existe-t-il d’autres symptômes d’un état névrotique associés au maintien de l’ordre ? Oui j'ai.

La névrose est indiquée par :

• incapacité à arrêter le processus de rétablissement de l'ordre ;
• le désir de nettoyer la maison jusqu'à ce qu'elle brille avant que le mari et les enfants ne se lèvent le matin ;
• lavage des mains sans fin ;
• craignez qu'il y ait une tache non détectée quelque part ;
• dégoût envers les locaux de quelqu'un d'autre ;
• le désir de briller en dehors de chez soi.

Important! La névrose est un problème grave, dont la méconnaissance « aboutit » sous diverses formes, parfois à un désir maniaque de pureté.

Qui est à risque de névrose de pureté ?

Important! Les experts estiment que « à tout prix » ceux qui sont incapables de « mettre de l'ordre » dans leurs propres pensées luttent contre des saletés inexistantes.

Ils ont besoin d’activité physique, car elle leur procure un soulagement émotionnel au moins temporaire.

Qui est le plus sensible à la névrose ?? Cela survient généralement chez les personnes appartenant à l’un de ces groupes :

• Personnes, a grandi dans une famille dysfonctionnelle. Ils tentent de reconstituer la vie comme une mosaïque à partir de débris informes. La pureté dans ce cas est l’illusion du contrôle sur la vie.
• Ceux, qui a subi une trahison ou une tromperie. L'incapacité d'exprimer des émotions négatives conduit à l'élimination des impuretés mythiques.
• Victimes de violences. Non seulement ils nettoient autour d'eux-mêmes, mais ils essaient également d'éliminer la saleté imaginaire d'eux-mêmes, se frottant parfois la peau jusqu'à ce qu'elle saigne.
• Collectionneurs passionnésqui sont généralement des pédants.

Une autre manifestation du trouble se produit : tout autour semble sale et contagieux. Les gens ont peur d’être infectés par le toucher. Pour eux, la poignée de porte de bureau est un terrain fertile pour les agents pathogènes.Ils peuvent à peine contenir leur dégoût lorsqu'ils doivent remettre quelque chose, prendre des papiers ou des documents à quelqu'un.

Des sentiments familiers ? Alors, vous devriez prendre soin de vous !

La propreté est importante, mais pas avant tout !

L'amour de l'ordre est une qualité louable. Mais Dans la recherche de la précision, il est important de ne pas en faire trop, sinon la vie se transformera en une lutte contre la saleté virtuelle.

Il est important de ne pas manquer le moment où il est temps de se dire « stop », afin de ne pas risquer de perdre la paix, les amis, de sacrifier le repos et le divertissement. De plus, vivre dans le même espace qu’une personne propre peut causer des problèmes aux autres. Les proches s’inquiètent de ce dont ils « hériteront » quelque part. Les enfants sont généralement convaincus que tout jeu auquel ils jouent est un désastre pour leur mère.

Comment se débarrasser de la dépendance avant de nettoyer

Vous êtes-vous retrouvé en danger ? N'attendez pas la névrose !

• Peut aller chez un psychologue. Il jouera plusieurs situations dans lesquelles il devra faire un choix entre l'ordre et le salut, par exemple dans une situation extrême.
• Tournez-vous vers des pensées sages. Par exemple, à ceux-ci : « Tout passe, et ceci passera. »
• Considérez la vie comme un jeu dans lequel toutes les actions sont réglementées.

Conseil! Si une heure et demie est prévue pour le nettoyage, une fois le délai convenu écoulé, tout le matériel de nettoyage doit être reporté à demain.

Il convient de rappeler que Chaque commande doit parfois être rompue. Sinon il n'y aura rien à nettoyer ! Et plus loin: Ce que la société valorise le plus, ce ne sont pas les salles blanches, mais les pensées pures.